Te para bajar de peso y quemar grasa: Té de naranja

En este articulo le compartiremos 2 Te para bajar de peso y quemar grasa que son muy efectivo para perder peso.

En las dietas y en los planes de comida para perder peso de forma rápida, siempre se añaden infusiones para acompañar el plato, como sobremesa o como recurso si nos entra hambre fuera de las comidas.

Te para bajar de peso y quemar grasa

Te para bajar de peso y quemar grasa

Normalmente la infusión, salvo propósito específico, se deja elegir al gusto. Un té que resulta excelente para adelgazar es el té de naranja.

Por qué ayuda  a perder peso la infusión de naranja

El té de naranja no es simplemente agua con sabor a naranja sino que es un remedio completo de virtudes. Actúa como diurético, estimulando la actividad renal.

También actúa como depurador, ayudando a eliminar toxinas y resíduos retenidos en el organismo. Y además, tiene efecto laxante, estimulando la movilidad intestinal.

Por si fuera poco, el té de naranja, es un antioxidante natural, ya que contiene sustancias carotenoides que actúan reduciendo la formación de radicales libres, lo cual mejora la actividad y el metabolismo celular.

Además, tiene una acción lipolítica, gracias a su contenido en vitamina B. El té de naranja posee propiedades que permiten reducir las grasas del cuerpo y, en consecuencia perder peso.

Te para bajar de peso y quemar grasa: Té de naranja

Como hacer te de naranja

Ingredientes:

  • 6 cascara de naranja preferentemente agrias o verdes, se le debe dejar la parte blanca de adentro de la cáscara.
  • 2 litrosde agua.

Preparación

  1. Lava las naranjas.
  2. Corta por mitades.
  3. Exprime las naranjas (puedes aprovechar y tomarte su pulpa y su zumo).
  4. Colócalas en un recipiente con el agua a fuego medio.
  5. Deja hervir por 30 minutos.
  6. Cuela.
  7. Vierte en un frasco de vidrio.
  8. Deja reposar y guardar en el refrigerador.
  9. Se toma 1 taza tibia o fría en ayunas todas las mañanas.
  10. Se puede tomar durante 1 mes y luego descansar 1 semana.

Problemas del té de naranja

Como toda infusión, el té de naranja puede tener efectos secundarios. Deben evitarlo:

  • pacientes con enfermedades cardiovasculares preexistentes.
  • Personas hipertensas.

Entre sus efectos secundarios destacan:

  • Aumenta el ritmo cardíaco.
  • Aumenta la tensión arterial.

Otra variante es el té de pomelo también muy bueno para perder peso. Una taza de infusión de esta fruta 30 minutos antes de cada comida reduce el apetito y ayuda a descomponer grasas. Además, limpia el sistema digestivo y urinario.

El té de pomelo, se prepara lavando un pomelo, cortándolo en cuatro e hirviéndolo durante 1 minuto. Lo mejor es consumirlo inmediatamente para que no pierda sus propiedades y nutrientes.

El té de pomelo es recomendable para personas que sufren ansiedad por la comida.

Con estas dos ligerísimas bebidas, conseguiremos perder peso de forma efectiva y tomar líquido sin darnos cuenta.

También puedes leer sobre Batidos para perder peso.

Dejanos tus Comentarios

Comentarios

Te para bajar de peso y quemar grasa: Té de naranja
5 (100%) 1 vote

Leave a Reply